Yoganidra, relajación profunda en conciencia plena, la meditación yin del futuro Si practicas yoga seguro que más de una vez, después de una sesión de āsana, has deseado quedarte más tiempo en śavāsana, para integrar los frutos de la práctica y abandonarte, en tu esterilla, a esa relajación tan profunda y reparadora que...

Del 13 al 17 de julio 2022 en Fundació La Plana. Artés (Barcelona)

Retiros de fin de semana para hacer Yoga, Meditación, pasear, compartir y estar en silencio. Por Julián Peragón, antropólogo, escritor y formador en Yoga y Meditación. Los años pasan y me doy cuenta que he pasado los últimos 25 años formando profesores, algo que me encanta y que seguiré haciendo pero lo que me apetece...