El cuarto yama, brahmacarya, significa literalmente «maestro de Brahma» y se usa para designar la moderación de nuestros instintos al servicio de nuestra evolución espiritual. En un sistema de consumo muchas veces adictivo en el que el mensaje es «¿Por qué no?» nos gustaría conseguir que nuestros niños captasen la diferencia entre disfrutar de las alegrías que proporcionan los sentidos o padecer la tristeza que sigue a su mal uso. Manel y yo construimos ES PARA DISFRUTAR para explicar el pacto de amistad con nuestros instintos que nos da la libertad de experimentar, desde la gracia, una forma particular de belleza a la que nuestro espíritu únicamente tendrá acceso mientras habite en un cuerpo humano y pueda gozar a través de los sentidos.

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– Luisa Cuerda es escritora, profesora de yoga y especialista en estudio de los Yogasūtra

– Manel Rouras es ilustrador, diseñador y fotógrafo