Son nuestros compañeros desde que el primer ser humano apareció en el mundo. Vivimos con ellos, de ellos y contra ellos. Despiertan lo mejor o lo peor de cada persona. Y en el trato que les damos, en el trato que enseñamos a nuestros hijos a darles, nos definimos como sociedad y como individuos. Hay...

Saṃtoṣa, el segundo niyama significa literalmente «intenso contento», la cualidad de estar conformes con nuestro destino, disfrutando de lo que tenemos y no anhelando lo que no tenemos, encontrando un sentido a los malos tiempos y agradeciendo los buenos. En el mundo en que vivimos esa cualidad se ha dejado un poco de lado. Ser omnipotentes es...

El quinto yama, aparigraha, significa literalmente «no apropiarse de lo que nos rodea» y se traduce como la cualidad de aceptar de la vida solo lo necesario, de no acaparar. Somos seres inseguros que nos tranquilizamos (siempre momentáneamente) acumulando cosas o haciendo que nuestros niños las acumulen como muestras de nuestro amor. Pero vivimos en...

El cuarto yama, brahmacarya, significa literalmente «maestro de Brahma» y se usa para designar la moderación de nuestros instintos al servicio de nuestra evolución espiritual. En un sistema de consumo muchas veces adictivo en el que el mensaje es «¿Por qué no?» nos gustaría conseguir que nuestros niños captasen la diferencia entre disfrutar de las...

El tercero de los yama, asteya, significa literalmente «no robar». Pero en una sociedad como la nuestra, tan confusa en sus valores, es conveniente matizar que asteya nos previene acerca de lo que da origen al robo: la avidez, la envidia, ese «no resistir al deseo de lo que no nos pertenece» del que hablaba...

El segundo de los yama, satya, se traduce a menudo como «no mentir». Pero su raíz tiene que ver con la autenticidad, con la capacidad de «Ser» con mayúscula. Casi todo lo que nos rodea nos induce (a veces nos obliga) a no actuar de acuerdo a la grandeza del «Ser» que somos. Enseñamos a...

El primer de los yama, ahiṃsā, significa literalmente «no daño». Pero ahiṃsā es mucho más que eso. Aunque querríamos dar a nuestros hijos solo buenos ejemplos, muchas veces nos pueden las malas costumbres de la revancha o del miedo. Y, sin quererlo, les transmitimos una visión de la vida que no les hace bien. Recordar,...

A veces se nos olvida que la vida humana es un tesoro. Nos pasa a todos, también a los niños. Por eso ceden, como nosotros, al mal humor o a la desidia. Por eso no son, como tampoco nosotros, tan felices como podrían ser. Y el recordarlo, recordar el tesoro que tenemos en nuestras manos,...